Ручная работа: самомассаж для рук от мороза, отеков и усталости

Зима – время испытаний. Холодно, промозгло, солнца не хватает, ветер, снег, темнеет рано. И приходится все время мерзнуть! Сегодня Comode вспомнил о руках – почему именно они страдают зимой и что с этим надо делать.

Три главных правила для спасения рук зимой, это:
1. На улице всегда находиться в перчатках.
2. Тщательно вытирать руки после мытья.
3. Регулярно пользоваться питательным кремом.

Нарушали? Конечно, нарушали! То перчатки дома забудешь, то бумажные полотенца в офисном туалете закончились. Небольшие отступления от плана случаются, но все же надо помнить, что в зимнее время очень важно придерживаться политики постоянной защиты рук.

В коже рук значительно меньше сальных желез и меньше влаги, поэтому ее реакция на внешние агрессивные воздействия более критичная. Например, на лице кожа хоть и нежнее, способность противостоять натиску со стороны у нее выше. Поэтому добавляем к трем главным правилам ухода за руками еще три второстепенных – это:
1. Введите в комплекс мер по уходу за руками обязательный пилинг.
2. Поменяйте обычное мыло на увлажняющее.
3. Добавьте в рацион продукты, богатые витаминами А, Е и С (за это вам
скажут спасибо не только руки, но и весь организм в целом).

Что еще поможет вашим рукам быть в тонусе: не отекать, не шелушиться, не мерзнуть, добавить коже эластичности, а пальчикам гибкости – это массаж рук. Чтобы узнать, как он делается, смотрите наше видео.